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2026年、64 GBのユニファイドメモリ搭載Macで最適なLLM

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ランキング更新日:09/10/2026

64 GBのユニファイドメモリは、実用上70Bモデルを動かせるようになる目安です。Llama 3.3 70B Q4_K_Mは、32kのコンテキストを含めて約40 GBに収まります。ローカルでRTX 4090のマルチGPU構成に匹敵するのは、この容量からです。

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ランキング

1

🇨🇳 GLM 4.7 Flash

Zhipu AI · 31B パラメータ · MIT · 128 000 トークン ctx

GLM-4.7-Flash(MoE 31B、アクティブパラメータ約3B):30Bクラスでコード性能とVRAM使用量のバランスが最も優れています。MITライセンス、128kコンテキスト、3090/4090で非常に高速。

このランクの理由 GLM-4.7-Flash(MoE 31B、アクティブパラメータ約3B):30Bクラスでコード性能とVRAM使用量のバランスが最も優れています。MITライセンス、128kコンテキスト、3090/4090で非常に高速。
ollama run glm-4.7-flash
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
35 GB · 40 tok/s
2

🇺🇸 Laguna XS.2

Poolside · 33B パラメータ · Apache 2.0 · 131 072 トークン ctx

MoE 33B(アクティブパラメータ3B)。Apache 2.0ライセンスで、エージェント型コーディングに特化。SWE-Bench Verifiedで68.2%、128kのコンテキスト。メモリ36 GBのMacで動作。2026年4月28日リリース。

このランクの理由 MoE 33B(アクティブパラメータ3B)。Apache 2.0ライセンスで、エージェント型コーディングに特化。SWE-Bench Verifiedで68.2%、128kのコンテキスト。メモリ36 GBのMacで動作。2026年4月28日リリース。
ollama run laguna-xs.2
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
35 GB · 40 tok/s
3

🇺🇸 Granite 4.0 H-Small 32B-A9B

IBM · 32B パラメータ · Apache 2.0 · 128 000 トークン ctx

Mamba-2とMoEのハイブリッド。総パラメータ32B、アクティブパラメータ9B。長いコンテキストではRAM使用量が約70%少ない。Apache 2.0。

このランクの理由 Mamba-2とMoEのハイブリッド。総パラメータ32B、アクティブパラメータ9B。長いコンテキストではRAM使用量が約70%少ない。Apache 2.0。
ollama run granite4:small-h
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
35 GB · 30 tok/s
4

🇨🇳 Qwen 3 30B-A3B

Alibaba · 30B パラメータ · Apache 2.0 · 131 072 トークン ctx

MoE、総パラメータ数 30B/アクティブパラメータ数 3B、ハイブリッド思考。MMLU 81.4、AIME24 80.4。100以上の言語に対応。

このランクの理由 MoE、総パラメータ数 30B/アクティブパラメータ数 3B、ハイブリッド思考。MMLU 81.4、AIME24 80.4。100以上の言語に対応。
ollama run qwen3:30b-a3b
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
35 GB · 40 tok/s
5

🇺🇸 Nemotron Cascade 2 30B-A3B

NVIDIA · 30B パラメータ · NVIDIA Open Model License · 128 000 トークン ctx

MoE 30B(アクティブパラメータ3B):thinkingモード + instruct。IMO 2025とIOI 2025で金メダル。アクティブパラメータが3Bのため推論が高速で、30Bレベルの推論能力を備えます。2026年4月リリース。

このランクの理由 MoE 30B(アクティブパラメータ3B):thinkingモード + instruct。IMO 2025とIOI 2025で金メダル。アクティブパラメータが3Bのため推論が高速で、30Bレベルの推論能力を備えます。2026年4月リリース。
ollama run nemotron-cascade-2
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
32GB · 30トークン/秒
6

🇨🇳 Qwen3-Coder 30B-A3B

Alibaba · 30B パラメータ · Apache 2.0 · 262 144 トークン ctx

エージェント型コーディングに特化したMoE 30B(アクティブパラメータ3.3B)。ローカルで非常に高速に動作し、標準で256kのコンテキストに対応。Ollama経由で使う16~24 GB環境の定番モデル。

このランクの理由 エージェント型コーディングに特化したMoE 30B(アクティブパラメータ3.3B)。ローカルで非常に高速に動作し、標準で256kのコンテキストに対応。Ollama経由で使う16~24 GB環境の定番モデル。
ollama run qwen3-coder:30b
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
35 GB · 40 tok/s
7

🇨🇳 Qwen 3 VL 30B-A3B

Alibaba · 30B パラメータ · Apache 2.0 · 262 144 トークン ctx

ビジョン対応のMoEモデル。総パラメータ30B、アクティブパラメータ3B。Qwen 3のビジョンモデルの中でバランスのよい選択肢。256kコンテキスト。

このランクの理由 ビジョン対応のMoEモデル。総パラメータ30B、アクティブパラメータ3B。Qwen 3のビジョンモデルの中でバランスのよい選択肢。256kコンテキスト。
ollama run qwen3-vl:30b
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
35 GB · 40 tok/s
8

Kanana 2 30B-A3B Thinking

Kakao · 30B パラメータ · Apache 2.0 · 131 072 トークン ctx

韓国発のエージェント用途向けMoE。総パラメータ数30B、アクティブパラメータ数3B。KR/EN/JP/ZH/TH/VIに対応。Apache 2.0。MLAアテンション。

このランクの理由 韓国発のエージェント用途向けMoE。総パラメータ数30B、アクティブパラメータ数3B。KR/EN/JP/ZH/TH/VIに対応。Apache 2.0。MLAアテンション。
ollama pull hf.co/kakaoai/Kanana-2-30B-GGUF
Apple M4 Max(64 GB)上で
Q8
33 GB · 40 tok/s

比較表

順位 モデル Params VRAM Q4 コンテキスト ライセンス Apple M4 Max(64 GB)上で
#1 GLM 4.7 Flash 31B 19 GB 128 000 MIT 40 tok/s · Q8
#2 Laguna XS.2 33B 19 GB 131 072 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
#3 Granite 4.0 H-Small 32B-A9B 32B 19 GB 128 000 Apache 2.0 30 tok/s · Q8
#4 Qwen 3 30B-A3B 30B 19 GB 131 072 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
#5 Nemotron Cascade 2 30B-A3B 30B 17 GB 128 000 NVIDIA Open Model License 30 tok/s · Q8
#6 Qwen3-Coder 30B-A3B 30B 19 GB 262 144 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
#7 Qwen 3 VL 30B-A3B 30B 19 GB 262 144 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
#8 Kanana 2 30B-A3B Thinking 30B 18 GB 131 072 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
Macキット

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ランキングの方法論

フィルター:7〜100BのモデルでQ4_K_Mが48GB未満(macOSおよびコンテキスト用に16GBを残す)となるもの。追加で30〜70B(ピーク64GB)およびMoEモデル。

考慮した基準:

  • Q4_K_M ≤ 48 GB
  • 70B Q4 は快適に利用可能です
  • MoE 100Bまで
  • Tokens/sec ≥ 12 (70B)

スコアリングの仕組みはすべて公開しています。 私たちの方法論 でVRAMやtokens/secの計算の詳細をご確認ください。

よくある質問

64GBのMac:Llama 70B Q4は快適に動きますか?

M3/M4 Max(400〜546 GB/s)なら、はい。Llama 3.3 70B Q4_K_M(約40 GB)で12〜18トークン/秒です。M1/M2 Max(200〜400 GB/s)では8〜12トークン/秒で、実用にはなりますが、より低速です。参照: MBP M4 Max.

64GB:Llama 70BまたはMistral Large 123B?

Llama 70B Q4(約40 GB)は快適に動作します。Mistral Large 123B Q4(約68 GB)は64 GBには収まらず、96 GB以上が必要です。高品質な密なモデルを使うなら、Llama 70BまたはMistral Small 3.2 24B Q8(約26 GB)を選んでください。

Mac 64 GB と 2× RTX 3090(合計48 GB VRAM)の比較?

2× 3090 = 約3倍の高速化(カードあたり936 GB/s vs 統合400 GB/s)。ただしMac 64 GBは静音性、ポータビリティ、ケーブルレスという利点があります。個人利用では、快適さの面でMacが優位です。リアルタイムのプロ利用では、スループットの面で2× 3090が優位です。

64 GBで70BのMoEは動かせますか?

はい:Mixtral 8x7B Q4 (~28GB) または DeepSeek V4 Flash 284B (37BアクティブMoE) Q3_K_S (~140GB) は64GBでは収まらず、Mac Studio 192GB以上が必要です。詳細は、 Mac Studio.

さらに詳しく

QuelLLM キット 用途別のリファレンスガイド
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